秋天到了暑气渐消，然则秋燥又起。在这时节应该多吃润肺的食品，滋养又止咳白虎 意思，省心宁神。东说念主们的餐桌上，食品的种类缓缓由茄子豆角叶子菜转为根茎类食品偏多，况兼现时起不吃瓜要吃果，东说念主们的进食应适当骨气而变化。山药等于恰当秋季吃的食品，它粗略润肺养身，逶迤体格。
放工以后顺遂买点菜回家是小李的宽泛习气，今天她来到小区隔壁的菜店，买了一根山药。山药具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳、缩短血糖、延年益寿和增强免疫功能等功效。她意料打算一半作念山药饼，一半作念山药汤。
山药红枣白虎 意思饼
准备主要食材: 山药，红枣，面粉等
第一步:
将山药去皮，如若怕皮肤受到刺激不错戴一次性手套操作，山药切小块，装盘里上蒸锅蒸熟，然后捣成泥状。
将红枣切碎，去除枣核，放两勺进山药泥。
第二步:
加两勺面粉进去，揉成面团后再握成小圆饼。
综合吧第三步:
起锅热油，油热将饼子下锅煎，此时撒点黑芝麻，接着煎至两面金黄即可出锅了
巨适口的山药红枣饼就完成了，一出锅就满屋飘香，口感丰富，香甜软糯Q弹，太适口了，红枣的香味搭配崭新的山药，适口到舔手哦！
还有剩的山药白虎 意思，第二天作念个汤，刚好有玉米，秋天吃玉米也正合时宜，再搭配几块排骨，一东说念主食的好意思味菜品就出来了。